Hola tengo 28 años, soy medico, tengo un trabajo estable, vivo sola en un apartamento, no soy casada no tengo hijos, se supene q deberia ser feliz, pero no los soy. muchas veces me siento muy sola, me deprimo me dan ganas de llorar, me siento incompleta mi familia no esta cerca, y recurro al alcohol para escapar de mis problemas, mi papa era alcoholico y parece q lo herede, tengo muy pocas amistades, soy muy timida y cada dia mas insegura me cuesta mucho conseguir pareja y cada dia siento menos animos, me he vuelto muy floja y sedentaria porque no sientos animos de hacer nada.
A veces pienso en la muerte como una via de escape, para olvidar mi soledad
Necesito ayuda, quiero volver a disfrutar de mi vida y sobre todo necesito alguien con quien hablar
Gracias
  

Hola, sola, lo que hay que hacer es preguntárselo a tu corazón. Dentro de cada uno está la respuesta de qué es lo que necesitamos. No la vas a encontrar afuera de ti.
Cada ser humano somos energía vibrando a su frecuencia. Si la tuya la sentís baja, está bueno que hagas una lista a 2 columnas. En la primera, hay que escribir todo lo que serían tus sueños. En la 2a, todo lo que te gustaría cambiar de ti misma. Por ahí empieza el trabajo de vivir cada día un poco mejor, centrándote en lo que aspiras para ti, y lo que estás dispuesta a modificar para alcanzar tus sueños.
Por otro lado, para lo que mencionas del alcoholismo, te recomiendo los grupos de alcohólicos anónimos que vas a encontrar en todas las ciudades del mundo. El alcoholismo es una enfermedad, no se limita a beber, es toda una enfermedad de actitudes, que además contagia a todo el entorno. Los aa te van a ayudar sin duda, poniendo a tu disposición un programa para crecer como persona y dándote las poderosas fuerzas de un grupo de gente que desinteresadamente se propone ser y ayudar a los demás a ser cada minuto màs feliz.
Abrazo.
Para charlar, cuando quieras.
Nos leemos...


  

Hola sola!

te recomiendo que cada dia hagas afirmaciones de amor y autoestima,repite que disfrutas el tiempo que pasas contigo misma y cuando estes sola haz algo que te guste leer,ir de compras, hacer ejercicios,etcetera

el hecho de que estes sola no es motivo para estar triste,lo que sucede cuando nos sentimos asi es que tenemos soledad interior, soledad interior es cuando no nos sentimos a gusto con nosotros mismos,por eso bloqueamos el acceso a conocer otras personas ya que aun no aprendemos a estar con nosotros mismos,, a mi me ocurrio eso por muchos años fue un camino largo y aun arreglo eso

 todo es un compromiso contigo misma,si quieres cambiar debes buscar la ayuda necesaria,ya sea de psicologos para la timidez e inseguridad y  un  grupo de autoayuda para lo del alcohol


saludos!
  

Hola, Sola, sería muy bueno saber cómo vas.
Releyendo todo, me acordé de algo de Quino, que decía algo así como: Qué precisa una tortuga para ser feliz ? Ser tortuga. Qué precisa un perro para ser feliz ? Ser perro ! Por qué al bicho humano le tocó la estúpida realidad de tener que ser empresario exitoso, doctor o artista para ser feliz ? Por qué no le alcanza con ser humano ? Creo que en la pregunta está la respuesta. Te mando beso y abrazo.
  

Estoy muy depresiva y confundida acabo de pasar por muchas cosas juntas , tengo 22 años y no tengo ganas de seguir con mi vida, segun los medicos lo mio no es de medicamentos sino algo mas bien psicologico y necesito terapia , pero a lavez me urge hablar con alguien y consegur un apoyo , me siento muy triste.
  

marialex tu misma lo has dicho,que necesitas apoyo,y un psicologo puede darte ese apoyo hasta q encuentres como darte tu misma esa motivacion

saludos chicas
  

Un psicólogo sin duda puede ayudarte, si das con la persona adecuada. Otras veces no sirve, porque hay misterios humanos que están más allá de lo que la ciencia pueda brindarte. Yo te diría que no descartes esa ayuda. Pero que busques en tu interior qué es lo que te motivaría, y que ahora está ausente de tu vida. Es ese vacío lo que te está causando una depresión. El vacío no es malo para nada, porque te impulsa a buscar... a buscar una respuesta. Lo preocupante es cuando estás estancada en la inacción. Busca en tu interior... Qué es lo que te hacía saltar el corazón de alegría cuando eras chiquita ? Construye hacia afuera... Brindándote a alguna actividad con amor, también ayuda a enfocar tu corazón y refleja en hacerte sentir bien... No te cierres en tu tristeza. Expàndete. Es posible.